Regelmäßiges Schreiben kann einen durchaus positiven Effekt haben. Es lässt uns manches aus einem anderen Blickwinkel erkennen und zeigt uns schwarz auf weiß (gerne auch in bunt), was wir denken/wie wir ticken. 

Wir starten mit einem Präsenztreffen und lernen verschiedene Möglichkeiten des Tagebuch-Schreibens kennen. Wir gestalten den Umschlag sowie die ersten Einträge. 

In weiterer Folge darf dein Tagebuch zu deinem ganz persönlichen Buch werden, das nur für deine Augen bestimmt ist. 

Der Kurs beinhaltet 30 tägliche Impulse in Folge (per Mail oder WhatsApp) zum Schreiben sowie insgesamt zwei (freiwillige) Online-Treffen zu je 2 Stunden und zwei weitere Präsenztreffen (je 3 Stunden) zum Schreiben und Gestalten in der Gruppe. 

Benötigtes Material: ein Heft, Buch, Fotoalbum usw. deiner Wahl, das dir zur eigenen Inspiration dient und von dem du dir vorstellen kannst, dass es deinem Stil des Tagebuchschreibens gerecht werden kann. (Das bedeutet, DU entscheidest über Größe, Aussehen, Form, so wie du das magst)

Stifte deiner Wahl (Faserschreiber, Buntstifte, Kugelschreiber...)

Eventuell Aquarell-/Wasserfarben (+ Malutensilien)

Kleber, Schere, evt. Klebeband

Gestaltungs-/Dekomaterial: alte Zeitungen/Zeitschriften/Bücher,

Fotos, die nicht mehr benötigt werden, Aufkleber, Bänder, Washi-Tapes (nur wahlweise), alles an Naturmaterialien (kleine Steine, Blätter, getrocknete Blumen....)

Dauer: 5 Termine (3 in Präsenz, 2 Online freiwillig), 30 Online-Impulse (per Mail oder WhatsApp), 1 Abschlusstreffen Präsenz

Kosten/Kurs und Person: 175,00 Euro

Die wirksame Kraft der täglichen Innenschau mit Schreiben.

Tagebuch erfasst die Ereignisse des Tages, während man sich im Journaling eher mit der Gefühlswelt und den Erfahrungen in bestimmten Situationen auseinandersetzt. 

Beide Arten laden zu kreativer Gestaltung und zu lustvoller Hingabe an den Prozess ein.